清華的新生入校，有很多引導性的課程，幫助同學們熟悉學校，了解老師和同學，培養(yǎng)專業(yè)認同感。其中，有一堂特殊的導引課程，是面向全校所有新生共同開設的，這就是清華的“第一堂體育課”。9月11日下午，清華2014級近3500名大一新生，在綜合體育館上了他們的“第一堂體育課”。
其實，“第一堂體育課”是清華的老傳統(tǒng)，由著名體育教育家馬約翰先生在清華任教期間倡導并開設。在新生入學教育時，馬約翰先生利用這堂課專門為所有新生解讀清華精神，并親身示范，講解清華體育課的要求。他的每次課都能極大地激發(fā)同學們的鍛煉熱情，成為當時清華新生入學教育的突出特色。在馬約翰先生的帶領下，清華形成了良好的體育傳統(tǒng)，一代代清華學子很多人都在這里形成了體育鍛煉習慣，并終其一生堅持不懈。“為祖國健康工作五十年”成了所有清華人的目標。
2014年，學校決定恢復清華的“第一堂體育課”，用更加貼近時代，符合當代大學生活的形式，讓新清華人感受清華的體育精神。在課上，體育部主任劉波老師向新生提出了“學會兩個運動項目、參加一個體育協(xié)會、每學期至少參加一次體育競賽”的要求。生命學院院長施一公教授講述了自己從中學時班里跑步最后一名，到經過刻苦鍛煉成為清華校田徑隊隊員并打破10000米競走校級紀錄的親身經歷，告訴同學們鍛煉能更好地工作的道理。“眼鏡飛人”胡凱和同學們分享了參加北京奧運等大型賽事的經歷，鼓勵同學們要心懷夢想，更要通過艱苦的努力和付出去實現(xiàn)這些夢想。
今年的“第一堂體育課”給了新生們對體育的全新認識。其實，清華對本科生、研究生的體育鍛煉都很重視。
類似本科生的“第一堂體育課”，今年研究生工作部門也希望在研究生入學階段通過宣傳清華的校園體育傳統(tǒng)，營造火熱的運動氛圍，促進研究生養(yǎng)成良好的運動習慣，更好地服務于科研和生活。校研究生會制作的《無體育、不清華》動畫短片在推出5天即達到3.4萬瀏覽量，被多個校內外媒體廣泛傳播，廣受好評。而今年9月14日舉行的研究生運動會就吸引了超過5000人次參與。
今年，清華開始倡導恢復每天下午“四點半”強制鍛煉的傳統(tǒng)，讓同學們有時間、有興趣在鍛煉中感受各種體育項目的魅力，在體育中強健體魄，磨練意志，結交朋友。
