干錘百煉

清華校友（給81班） 楊松林

楊松林和老伴兒在鍛煉。

體育館前大操場上，一個接一個，一個挨著一個，寬敞的跑道變成五顏六色的洪流。在“為祖國健康工作五十年”的口號中，這股洪流川流不息。六十年前校內(nèi)體育鍛煉的情景歷歷在目，恍如六十小時前。

1953年入學之初例行體檢，因心臟有問題我被編入體弱班。體育活動時每天打板羽球，這種球類似羽毛球，但球拍是木板的，球上只有兩根雞毛。當時推行勞動與衛(wèi)國制體育鍛煉標準，看到同學們各個體育項目達到標準，拿到勞衛(wèi)制證書，非常羨慕。于是扔下球板參加到洪流中。經(jīng)過一年多的鍛煉，身體越煉越好，心臟的問題無影無蹤了。

“為祖國健康工作五十年”的口號提出后，體育鍛煉的目標更加明確了。在一個嚴冬時節(jié)風雪交加的曰子，體育館內(nèi)人滿為患，我在大操場跑了幾圈。當天晚上就感冒發(fā)燒。在病痛中想到：工作五十年中，不知有多少惡劣的天氣險惡的環(huán)境，像這樣怎能為祖國健康工作五十年！于是我天天早晨冷水浴，三伏暑天頂著炎炎烈日鍛煉，數(shù)九寒冬冒著風雪奔馳。我永遠記著那些時光，迎著狂吼的西北風從大操場奔向頤和園，狂風卷著雪片向臉上猛打。跑回體育館洗個熱水澡，換上干爽的冬衣，真比神仙還舒服。然后到飯廳捧上一大捧饅頭，十幾分鐘干凈徹底消滅光，勝過山珍海味。功夫不負有心人，在1957和1958兩年中發(fā)生過兩次大規(guī)模的流感，我都安然無恙。畢業(yè)時成為名揚一方的“棒小伙”。

1958年畢業(yè)后分配到新疆工作，在工作期間繼續(xù)堅持體育鍛煉。趕上大煉鋼鐵，興修水利，餓著肚子開荒種地，為防空洞上山開采石頭，都是繁重的苦活，都勝利完成任務。還趕上大躍進，加班加點連續(xù)幾天幾夜不睡覺像家常便飯。也都是多快好省地完成了任務。改革開放后在祖國大好形勢鼓舞下自覺自愿加班加點，同時兼代幾個學校的講課，經(jīng)常工作學習到深夜。退休后到深圳打工，在幾個公司兼職，完成了好幾個大項目的建設，沒有強壯的身體無法支撐。在工作期間很少生病，很少去醫(yī)院，很少吃藥。縱然有一點病，不論輕重只要好好休息休息就不治而愈。

1993年確因勞累過度，腰部屢傷屢干，造成椎間盤突出，而且非常嚴重。向左彎曲的腰與幾乎觸地的左臂形成一張弓的形狀。看遍烏魯木齊市的各大醫(yī)院，都斷定必須動手木才行。入住新疆醫(yī)學院，等待老伴從深圳回來簽字動手術。當時老伴剛到深圳的華藝設計公司，參與了天津的一個大工程——鴻吉大廈的設計，設計正在緊張的收尾出圖階段，暫時離不開。等了一星期奇跡般地自動痊愈了，直到現(xiàn)在也沒有復發(fā)。我一直工作到去年才徹底退休，為祖國健康工作了五十八年。

體育鍛煉不僅煉就我的強壯體魄，還煉成我的頑強意志。在練長跑時每次都需要堅強的意志才能堅持到終點，在1957年的冬季越野賽中我本來位居第19，離第18有兩步之遙。臨到終點時我咬緊牙關狠命一沖超過第18，贏得關鍵的一分，使我系的總分超過機械系一分而榮獲冠軍。

體育鍛煉還培養(yǎng)了我重實際淡名利的心理素質。雖然我的運動成績并不太好，但凡系里校里有運動會，我必報名參加。每次參加都是抱著對我的運動成績進行檢驗的心態(tài)，從不計較名利得失，有一次在校運會上萬米長跑倒數(shù)第二，但是成績還是進步了，不僅沒有沮喪，反而非常高興。

現(xiàn)在心身仍然健康，還可以為祖國工作。但是想趁還走得動時，游游世界各地，看看祖國的大好河山。

（清華新聞網(wǎng)12月31日電）

供稿：體育部 編輯：常 松