蔣南翔校長的號召成就了我們這對健康快樂的“年輕老人”

 燃64屆 鐘保華 房67屆 沈克力

我們倆人于六十年代在清華體操隊相識、相戀。明年一月將迎來我們的金婚紀(jì)念日。在共同走過的半個多世紀(jì)的日子里，“為祖國健康工作五十年”始終是我們堅守的目標(biāo)，它已經(jīng)滲入到我們的骨子里。我先生鐘保華是蔣南翔校長提出這一口號后，清華迎來的第一屆學(xué)生。他1964年畢業(yè)參加工作，一直工作到今年，整整為祖國健康工作了五十三年，他做到了。

鐘保華與沈克力旅游照。

今年鐘保華七十七歲，我也七十五歲了，由于常年堅持體育鍛煉，我們是一對健康、快樂的“年輕”老人。除了鐘保華血糖略偏高，但是已經(jīng)得到控制以外，我們身體各項指標(biāo)正常，內(nèi)臟正常，基本沒病。近年來我們自駕游輪流開，從深圳到云南河口來回四千多公里，最長一天開了一千公里；又從深圳開到海南三亞，來回兩千多公里。鐘保華還登上了海拔1867米的五指山最高峰，來回爬了六個多小時。去年我們旅游去了西藏，在海拔4700米的納木措走了一個多小時，今年又游遍新疆南北。在此特別感謝母校清華，感謝蔣南翔校長！

響應(yīng)蔣南翔校長的號召，在校我們堅持參加體育鍛煉，努力實現(xiàn)“德、智、體”全面發(fā)展，為達(dá)到“為祖國健康工作五十年”的目標(biāo)打下了堅實基礎(chǔ)。

鐘保華從小家境貧寒，由于長期營養(yǎng)不良，身材矮小體弱多病。進入清華，在“為祖國健康工作五十年”口號的感召下，他選擇了體操。他既肯動腦子又十分刻苦，進步很快。從不知體操為何物，到被選進校代表隊；再提高到國家一級運動員水平；直到參加北京高校一級體操比賽獲得單項冠軍。無論寒暑，他始終一日不落地參加體操訓(xùn)練，瘦弱的身體變得健康、強壯，同時也取得了優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績。更可貴的是：他從動作的一次次失敗，重來，再失敗，再重來，直至成功中，培養(yǎng)出堅毅、不輕言放棄的意志品質(zhì)；從體能訓(xùn)練的一次次堅持，再堅持，直至耗盡全部體力中，培養(yǎng)出克服困難，拼搏到底的頑強精神。

我十二歲開始練體操，又在北京體操隊脫產(chǎn)集訓(xùn)過一年，進入清華前我就參加過北京市和全國各種體操比賽并獲獎，達(dá)到國家一級體操運動員水平。因而進校后很自然地接受了蔣校長所倡導(dǎo)的思想。堅持每天下午一個半小時的運動，讓緊張運轉(zhuǎn)了一天的大腦得到充分的休息。上晚自習(xí)的感覺很享受，腦子非常好用，學(xué)習(xí)效率極高。身體好了，學(xué)習(xí)好了，也就有精力承擔(dān)一些社會工作，我曾經(jīng)擔(dān)任隊長、團支委和體育代表隊學(xué)生分會副主席，我各方面的能力也從中得到了迅速提高。

響應(yīng)蔣南翔校長的號召，參加工作后，我們?nèi)詭资耆缫蝗盏貓猿謪⒓芋w育鍛煉。健康的身體成為我們戰(zhàn)勝一切困難的重要保障。

我們都是單位體育活動的積極倡導(dǎo)者、組織者。我們經(jīng)常帶領(lǐng)各自單位的同事做工間操，跑步。我還教女同事一起做藝術(shù)體操，跳迪斯科健身操。外出出差、開會，我們也都要帶上運動衣堅持跑步做操。特別是九十年代初調(diào)到深圳以后，我們明確意識到：這里是改革開放的前沿，高速發(fā)展和激烈競爭要求我們必須有好身體。從此我們更加自覺地堅持每天至少一個小時的鍛煉。我們在綠化帶里跑步、打太極拳、倒立、翻跟頭。這一堅持就是二十七年。現(xiàn)在鐘保華七十七歲了，每天仍要走十公里路，或者慢跑一公里，然后打太極拳，做俯臥撐，一做就是三十個。無論刮風(fēng)、下雨，還是下大雪，他穿著雨衣照樣堅持，一天也不耽誤。近年來我膝蓋受傷，就改成游泳、走路和跳舞，也始終堅持每天鍛煉。

有健康的身體只是“為祖國健康工作五十年”的必要條件，但不是充分條件。改革開放引進市場經(jīng)濟、競爭機制，為這一口號賦予了新的內(nèi)涵。

現(xiàn)在普遍規(guī)定男士六十歲，女士五十五歲到年齡就退休。本科畢業(yè)只能工作三十幾年，如果再讀研究生，工作年限更短。只有不斷學(xué)習(xí)，不斷開拓、進取、創(chuàng)新，才有可能在到達(dá)退休年齡時，仍有足夠的競爭能力，繼續(xù)獲得工作機會，也才有可能為祖國健康工作直至五十年。

鐘保華學(xué)的是燃?xì)廨啓C專業(yè)，他曾經(jīng)在科研、生產(chǎn)、運行、檢修、技術(shù)管理等各種部門工作過。他不僅積累了各方面豐富的實踐經(jīng)驗，還學(xué)習(xí)了整個能源領(lǐng)域所涉及的各種理論。他還自學(xué)了英語，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了自動控制理論。就在他即將退休之際，他擔(dān)任總工程師的電廠要上一套新機組。責(zé)無旁貸，他擔(dān)任了總負(fù)責(zé)人，為實現(xiàn)他的愿望提供了機遇，并因此在行業(yè)內(nèi)有了聲望，一些公司、研究所紛紛慕名而來，邀請他加盟。這才有了他退休后又工作了十七年的機遇。

女同學(xué)不可避免要承擔(dān)更多的家庭負(fù)擔(dān)，因而要做到“為祖國健康工作五十年”更加不容易。即使如此，我認(rèn)為女同學(xué)仍然應(yīng)當(dāng)自強不息，朝這一目標(biāo)努力奮斗！

在學(xué)校，在工作單位，我都和鐘保華一樣努力，甚至要克服更大的困難。我在南京建筑設(shè)計院工作期間，鐘保華在燃機研究所，經(jīng)常作現(xiàn)場服務(wù)，一出差就是幾個月。我一個人帶著兩個半大小子，沒人幫忙。設(shè)計院加班加點是常事。即使在這樣條件下，我每天中午跟著廣播學(xué)英語，一學(xué)就是三年；借用別人家的電視機學(xué)習(xí)計算機算法語言；蹭研究生同學(xué)的課學(xué)習(xí)矩陣方程。我更緊盯本專業(yè)最新結(jié)構(gòu)、最新技術(shù)，擠時間努力學(xué)習(xí)并且盡量應(yīng)用到工程中。到深圳以后，我積極學(xué)習(xí)、使用計算機，加入到深圳乃至全國設(shè)計院中最早使用臺式計算機進行結(jié)構(gòu)計算、繪制施工圖和編程的一批人之中。世紀(jì)之交時，我按規(guī)定退休后進入了深圳清華苑建筑設(shè)計公司擔(dān)任結(jié)構(gòu)專業(yè)總工程師，又工作了七年。正當(dāng)我處于事業(yè)的巔峰狀態(tài)，工作做得很有成績之時，只有四歲的孫子罹患哮喘還反復(fù)患肺炎，為了孩子，我退下來全身心地照顧他。我只為祖國健康工作了四十年，雖然沒有達(dá)到蔣校長的要求，但是我盡力了！

（清華新聞網(wǎng)12月8日電）

供稿：體育部  編輯：徐靜