最近，國際知名期刊《自然》發(fā)表的一項最新調(diào)查顯示，全球40%的博士生和28%的碩士生曾就學業(yè)壓力造成的抑郁或焦慮尋求過幫助，研究生罹患抑郁和焦慮的可能性比一般人群高出6倍之多。
眾所周知，抑郁和焦慮會降低研究生的生產(chǎn)能力與效率，嚴重的還會導(dǎo)致其無法正常學習與科研，甚至發(fā)生悲劇。隨著全球疫情的持續(xù)蔓延、國際沖突熱點頻發(fā)、經(jīng)濟發(fā)展態(tài)勢不明朗，這勢必會迅速傳導(dǎo)至研究生教育領(lǐng)域，進一步增加全球范圍內(nèi)研究生的壓力水平。
與此同時，研究生教育在全球范圍內(nèi)的作用也不斷凸顯，主要發(fā)達國家均把研究生教育作為國家創(chuàng)新與經(jīng)濟發(fā)展的重要引擎。因此，如果研究生普遍面臨較大的心理壓力，顯然會削弱研究生教育對國家創(chuàng)新與經(jīng)濟發(fā)展的推動作用。
那么，我國研究生個體的心理壓力水平如何？
筆者所在的團隊通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有超過一半的研究生自我感知的心理壓力程度比較高。其中，11.2%的樣本認為自己當前心理壓力非常大。這和國際上的情況是相似的，我國的研究生心理壓力也在一個較高水平。而且，我們的數(shù)據(jù)還顯示，博士研究生的心理壓力顯著高于碩士研究生的心理壓力，這也和《自然》的調(diào)查結(jié)果相一致。
既然我國研究生的心理壓力處于較高水平，就有必要分析哪些因素會導(dǎo)致這種情況發(fā)生，進而在保障研究生教育培養(yǎng)質(zhì)量的情況下，通過有效措施降低我國研究生的心理壓力水平。
在我國，研究生教育實行的是導(dǎo)師負責制。導(dǎo)師作為研究生培養(yǎng)的第一責任人，對研究生的學業(yè)、科研、就業(yè)、思想等負有全過程指導(dǎo)的責任。2018年，教育部出臺《關(guān)于全面落實研究生導(dǎo)師立德樹人職責的意見》，提出了導(dǎo)師立德樹人職責包括提升研究生思想政治素質(zhì)、培養(yǎng)研究生學術(shù)創(chuàng)新能力、培養(yǎng)研究生實踐創(chuàng)新能力、增強研究生社會責任感、指導(dǎo)研究生恪守學術(shù)道德規(guī)范、優(yōu)化研究生培養(yǎng)條件、注重對研究生人文關(guān)懷等七項內(nèi)容，更強調(diào)了導(dǎo)師對于研究生的影響是全方位的。然而在現(xiàn)實的培養(yǎng)過程中，研究生與導(dǎo)師之間的相處并不都是一帆風順的，甚至有時導(dǎo)學關(guān)系困擾也會成為研究生的心理壓力源之一。因此，非常有必要分析導(dǎo)學關(guān)系與導(dǎo)師指導(dǎo)行為對研究生心理壓力的影響。
經(jīng)過研究，筆者的團隊有了如下幾個發(fā)現(xiàn)。首先，將學生當朋友的導(dǎo)師所指導(dǎo)的研究生，其心理壓力明顯更低，這也印證了中華民族優(yōu)良傳統(tǒng)——“良師益友”的重要性。其次，導(dǎo)師對學生在生活方面的關(guān)心有助于降低研究生的心理壓力。這又在一定程度上印證了我國傳統(tǒng)文化的另外一個傳統(tǒng)——“一日為師，終身為父”的正確性，說明導(dǎo)師不僅要將學生當學徒教手藝，而且要在一定程度上承擔起父母的職責，像父母一樣關(guān)愛學生的方方面面。最后，導(dǎo)師如果為學生構(gòu)建社交網(wǎng)絡(luò)，也可以顯著降低研究生的心理壓力。清華大學在人才培養(yǎng)上將對畢業(yè)生的持續(xù)關(guān)心形容為“扶上馬，送一程”。而導(dǎo)師幫助學生構(gòu)建社交網(wǎng)絡(luò)在某種程度上就屬于此類，有助于研究生未來的長期職業(yè)發(fā)展。
基于上述發(fā)現(xiàn)，筆者建議構(gòu)建中國式導(dǎo)學關(guān)系，以緩解目前研究生較為普遍的心理壓力。
已有研究認為，和諧的導(dǎo)學關(guān)系可能會被短期功利主義所嚴重侵蝕，進而蛻變?yōu)閴浩汝P(guān)系、雇傭關(guān)系、從屬關(guān)系、疏離關(guān)系，由此導(dǎo)致本應(yīng)成為良師益友的導(dǎo)師反而成為研究生的壓力源。因此，將導(dǎo)師稱為“老板”的現(xiàn)象需要重新被審視甚至被糾正，進而倡導(dǎo)建立良師益友型的導(dǎo)學關(guān)系，降低研究生的心理壓力。這有利于在促進研究生身心健康的同時正本清源，確立更加具有人情味和道德元素的導(dǎo)學關(guān)系。
同時，還應(yīng)充分發(fā)揮導(dǎo)師立德樹人的作用。導(dǎo)師因其在導(dǎo)學關(guān)系中的先賦權(quán)威地位，對研究生具有強烈的影響力，這就要求其必須在對學生進行指導(dǎo)的過程中，始終將立德樹人放在首位，將培育研究生成長成才作為一切指導(dǎo)行為的出發(fā)點和落腳點。
導(dǎo)師和學生的關(guān)系不能僅限于學習、工作與科研，導(dǎo)師還必須加強對研究生的人文關(guān)懷與價值觀塑造、關(guān)心研究生未來職業(yè)發(fā)展等問題。
此外，還應(yīng)從中國傳統(tǒng)文化中萃取更多構(gòu)建和諧導(dǎo)學關(guān)系的元素。既然“良師益友”“扶上馬，送一程”均有助于顯著降低研究生的心理壓力水平，可以預(yù)見我國傳統(tǒng)文化中有更多有助于構(gòu)建和諧導(dǎo)學關(guān)系的寶藏。研究生教育的研究者、實踐者和政策制定者應(yīng)該去探索、挖掘、提煉、應(yīng)用、推廣中華民族優(yōu)秀的師生與導(dǎo)學觀念，進而構(gòu)建并形成中國式的導(dǎo)學關(guān)系。
相信中國式的導(dǎo)學關(guān)系將為全球研究生心理壓力的緩解提供中國智慧、中國方案、中國力量。
(作者 李鋒亮 系清華大學教育研究院長聘教授)
編輯：李華山
