清華新聞網(wǎng)6月28日電 為提升學(xué)生積極心理品質(zhì)，構(gòu)建幸福校園氛圍，今年4月至6月，學(xué)生心理發(fā)展指導(dǎo)中心以“五育潤心，青春向陽”為主題，匯集校內(nèi)不同院系、部門、組織的智慧與力量，精心組織策劃并開展了33類318場五育并舉的心理育人系列活動(dòng)，吸引了全校師生萬余人次的積極參與。
心理健康講座精彩瞬間
開展系列心理健康講座，深入探討，啟迪智慧。自5·25心理健康季開幕以來，學(xué)生心理發(fā)展指導(dǎo)中心先后策劃了“清心名家講壇”“心晴工作坊”“沐心工作坊”“心理育人大講堂”“清心父母成長營”等5類25場心理健康系列講座。講座內(nèi)容豐富，涵蓋情緒管理、親密關(guān)系、抑郁療愈、壓力應(yīng)對(duì)等主題，吸引了1672名校內(nèi)師生參與。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)瞬間
組織心理團(tuán)體輔導(dǎo)，凝聚心力，共話成長。學(xué)生心理發(fā)展指導(dǎo)中心精心策劃并開展了151場內(nèi)容豐富、形式多樣的團(tuán)體活動(dòng)，包括單次團(tuán)體、輕團(tuán)體、連續(xù)團(tuán)體和家長成長團(tuán)體，并面向各院系班團(tuán)組織開放，班會(huì)、團(tuán)支部、黨支部活動(dòng)均有預(yù)約，覆蓋學(xué)生1126人次。活動(dòng)主題廣泛，涵蓋自我探索、音樂減壓、導(dǎo)學(xué)關(guān)系以及親密關(guān)系等，通過多樣的集體互動(dòng)，不僅加強(qiáng)了成員之間的緊密聯(lián)系，還為每位參與者提供了全面發(fā)展的契機(jī)。
開展心理主題特色活動(dòng)，五育并舉，展現(xiàn)風(fēng)采。學(xué)生心理發(fā)展指導(dǎo)中心聯(lián)動(dòng)多部門開展了校園廣場舞、校園健心跑、曼陀羅藝術(shù)治療、植物種植與養(yǎng)育等心育與五育并舉的精彩活動(dòng)，吸引1054人次學(xué)生參與，在活動(dòng)中體驗(yàn)生命的美好，感受自然的力量，展現(xiàn)積極陽光的校園風(fēng)貌。
開展清心茶話系列活動(dòng)，傾聽心聲，增進(jìn)理解。學(xué)生心理發(fā)展指導(dǎo)中心圍繞自我認(rèn)知、親密關(guān)系、同伴交際、導(dǎo)學(xué)關(guān)系等主題，精心組織了45場清心茶話會(huì)、清心讀書會(huì)、清心微沙龍、清心團(tuán)建局等心理成長團(tuán)體活動(dòng)，服務(wù)578名同學(xué)。通過多樣的互動(dòng)方式，為同學(xué)們提供了溫暖的交流環(huán)境，幫助同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)情緒調(diào)節(jié)與人際溝通能力，找到內(nèi)心安寧和前進(jìn)動(dòng)力。
開展清心成長營系列活動(dòng)，挖掘潛能，擁抱自我。開展清心無憂睡眠營、Naturewalk·遠(yuǎn)離內(nèi)耗營、失戀平復(fù)成長營、積極心理成長計(jì)劃等4場“云”心理成長營活動(dòng)，吸引162名學(xué)生參與。通過專業(yè)指導(dǎo)和同伴支持，幫助學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，走向更加積極和自信的自我。
清心成長營系列活動(dòng)精彩瞬間
開展清心身心營活動(dòng)，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體魄。圍繞中國傳統(tǒng)養(yǎng)身功法八段錦和養(yǎng)生杖，每周開展腰頸康復(fù)、柔韌訓(xùn)練、體態(tài)體姿糾正等主題鍛煉以及TRE減壓營等28場身心營活動(dòng)，覆蓋了275名學(xué)生。不僅幫助同學(xué)們強(qiáng)健體魄，還提升了他們的心理韌性，培養(yǎng)了更積極健康的生活態(tài)度。
院系心理支持計(jì)劃相關(guān)活動(dòng)
開展院系特色活動(dòng)，形式豐富，多彩紛呈。各院系充分發(fā)揮院系特色，整合院系資源，開展了心理電影觀影、健心騎行、向日葵活動(dòng)室、手工制作、團(tuán)體彩繪、專題心理講座等38項(xiàng)特色活動(dòng)，覆蓋3491人次。學(xué)校與院系相互聯(lián)動(dòng)，促進(jìn)資源進(jìn)一步共享與整合，營造學(xué)校積極健康的心理氛圍。
《海之聲命——孔祥東原創(chuàng)鋼琴》多媒體音樂會(huì)
舉辦心理關(guān)愛周活動(dòng)，多元互動(dòng)，共享溫暖。作為指導(dǎo)單位之一，學(xué)生心理發(fā)展指導(dǎo)中心與藝教中心和衛(wèi)健學(xué)院特別推出了第二屆“藝術(shù)·科學(xué)·心理關(guān)愛周”，集中舉辦《音悅?cè)诵摹榫w困擾的音樂干預(yù)》藝術(shù)與科學(xué)對(duì)談沙龍、《海之聲命——孔祥東原創(chuàng)鋼琴》多媒體音樂會(huì)、《放己歸山》主題音樂會(huì)、舞動(dòng)和音樂減壓的團(tuán)體輔導(dǎo)、心理講座等7場專項(xiàng)活動(dòng)，吸引1270人次參與。關(guān)愛周活動(dòng)強(qiáng)調(diào)了心理健康與藝術(shù)科學(xué)的結(jié)合，為校園文化多元發(fā)展注入了活力。
此外，在5·25心理健康季期間，學(xué)生心理發(fā)展指導(dǎo)中心還舉辦了“畫中有話——心理漫畫大賽”“心海導(dǎo)航——心理健康知識(shí)團(tuán)體競賽”“心影流光——心理短視頻展播比賽”“共育心靈——心理成長演講比賽”“同心同行—朋輩心理技能大賽”等多項(xiàng)征集大賽。同學(xué)們通過繪畫、演講、情景劇、知識(shí)問答等多種形式展現(xiàn)了青春風(fēng)采。多項(xiàng)作品進(jìn)入北京市決賽角逐，最終心理漫畫作品《菲菲的日記》斬獲北京市三等獎(jiǎng)；心理短視頻展播比賽作品《那天晚上我睡得很糟》《學(xué)會(huì)非暴力溝通》分別獲得生活紀(jì)實(shí)類三等獎(jiǎng)和科普微課類三等獎(jiǎng)；清華大學(xué)團(tuán)隊(duì)在心理健康知識(shí)團(tuán)體競賽中榮獲三等獎(jiǎng)，學(xué)生心理發(fā)展指導(dǎo)中心尼格拉獲評(píng)優(yōu)秀指導(dǎo)教師。
供稿：學(xué)生心理發(fā)展指導(dǎo)中心
編輯：陳曉艷
審核：郭玲
