清華新聞網(wǎng)11月15日電 11月4日至8日，北京清華長庚醫(yī)院聯(lián)合清華大學工會策劃并舉辦了“十載同行 共護健康”清華大學健康周暨北京清華長庚醫(yī)院院慶十周年系列活動。
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健康周以清華長庚健康公益市集拉開序幕，活動在學生服務中心（C樓）舉行，現(xiàn)場設置健康咨詢、公益理念宣導、急救自救知識實操體驗等眾多展位。在“清華長庚·健康同行”展位，來自皮膚科、甲乳外科及口腔科的醫(yī)師耐心解答疑問，為師生提供健康咨詢服務。在“熱血匯聚·生命延續(xù)”展位，輸血科及OPO辦公室的多位醫(yī)護人員宣導了無償獻血和器官捐獻的重要性。在“急救為先·護航生命”展位，來自急診的護理人員講解心肺復蘇、海姆立克等方法，為師生普及急救自救知識。
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健康周第二天的活動在環(huán)境學院報告廳舉行，由水環(huán)境所黨支部書記張瀟源主持，聚焦師生普遍關(guān)注的睡眠健康問題宣講“安眠健康計劃”。耳鼻咽喉頭頸外科、睡眠醫(yī)學中心主任葉京英教授作為主講人，深入分析了睡眠的重要性及主要影響因素，幫助大家更好地理解健康睡眠對身心的關(guān)鍵作用。耳鼻咽喉頭頸外科醫(yī)生曹鑫隨后分享了《有關(guān)睡眠那些事》，進一步普及了改善睡眠的科學方法。中醫(yī)科醫(yī)生楊二鵬以“淺談中醫(yī)治療失眠”為題，介紹了中醫(yī)在調(diào)理失眠方面的獨特優(yōu)勢與方法。睡眠醫(yī)學中心組組長張玉煥進行了總結(jié)發(fā)言。耳鼻咽喉頭頸外科睡眠個案管理師全程參與活動，為有需求的師生量身定制個性化的睡眠健康方案。
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健康周第三天，“守護消化身心”主題活動在計算機系開講，計算機系分工會副主席蔡英明主持活動。講座聚焦職場壓力與身心健康問題，精神心理科副主任醫(yī)師肖雪帶來了“科普職場抑郁”的專題分享，深入探討了職場壓力對心理健康的影響，并為師生們提供了緩解壓力的實用方法。消化內(nèi)科副主任醫(yī)師任渝棠圍繞“消化身心疾病”詳細闡述了消化系統(tǒng)健康與情緒管理的密切關(guān)系。疼痛科醫(yī)師張甄則圍繞“慢性身心疼痛”分享了應對慢性病痛的科學方法，引導大家重視身體和心理的雙重健康。
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健康周第四天，“關(guān)注運動健康”活動走進能動系，重點普及運動健康與康復知識。活動由能動系辦公室主任、工會主席劉紅主持。骨科運動醫(yī)學知名專家余家闊帶來了關(guān)于全面健身中常見運動損傷及其防護措施的專題科普，幫助大家了解健身時如何有效預防損傷。康復醫(yī)學科副主任醫(yī)師徐泉詳細講解了頸椎康復與科學運動的方法，引導師生在日常生活中注重頸椎保健。
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健康周最后一天，清華長庚醫(yī)護團隊走進老年活動中心，為退休教職工帶來“愛老健康行”專場講座，活動由清華大學離退休處副處長李功強主持。心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師劉元偉進行了“心臟病能引起中風嗎”的科普講座，幫助老年人更好地了解心血管疾病的風險。內(nèi)分泌與代謝科副主任醫(yī)師曹沉香詳細講解了糖尿病防治知識。臨床藥學科主管醫(yī)師劉芳分享了老年人用藥小常識。心血管內(nèi)科主治醫(yī)師向偉、臨床藥學科主管醫(yī)師張雅鑫，以及慢性阻塞性氣道疾病個案管理師李娜全程參與活動，為退休教師及社區(qū)居民提供個性化的健康咨詢服務。
供稿：北京清華長庚醫(yī)院
編輯：陳曉艷
審核：郭玲
