【微觀清華】清華心理學(xué)大咖公益課堂今晚開講

來源：清華大學(xué)公眾號2-1

您是否每天隨時拿起手機，搜索著疫情信息，心情也隨著緊張、焦慮、難過或感動？

您是否因為連續(xù)幾天宅在家中，感到有些憋悶？

您是否在堅持讀書、鍛煉、思考，感受寧靜的力量？

越是困難的時候，越需要相互支持和樂觀的心態(tài)。清華大學(xué)邀請多位積極心理學(xué)家為大家?guī)砉嬲n程，共同構(gòu)建一個正能量場。

清華大學(xué)社會科學(xué)學(xué)院積極心理學(xué)中心著名積極心理學(xué)家彭凱平、樊富珉、趙昱鯤，共同為大家?guī)肀敬喂嬲n程，更有清華大學(xué)積極心理學(xué)指導(dǎo)師學(xué)員帶你做練習(xí)，一起學(xué)習(xí)靠譜的科學(xué)知識和簡單易行的方法，用更積極的心態(tài)攜手走過這段困難時期。

課程時間   每晚 20:00-20:30

2月1日 趙昱鯤《情緒：培養(yǎng)積極情緒，提升身體免疫力》

2月2日 趙昱鯤《理性：困難時刻，如何防止被焦慮綁架》

2月3日 樊富珉《樂觀：每個人都可以培養(yǎng)的心態(tài)》

2月4日 趙昱鯤《優(yōu)勢：找到你的正能量之源》

2月5日 趙昱鯤《助人：愛出者愛返，福往者福來》

2月6日 彭凱平《心態(tài)：面對疫情如何調(diào)整心態(tài)》

2月7日 趙昱鯤《希望：相信自己，相信未來》

（以上課程和時間可能會根據(jù)情況有所調(diào)整）

講師介紹

（從左至右分別為：彭凱平 樊富珉 趙昱鯤）

彭凱平

清華大學(xué)社會科學(xué)學(xué)院院長

清華大學(xué)社科學(xué)院學(xué)術(shù)委員會主席

美國加州大學(xué)伯克利分校心理學(xué)系終身教授

中國北京積極心理學(xué)學(xué)會理事長

中國國際積極心理學(xué)大會執(zhí)行主席（2009年至今）

美國密西根大學(xué)心理學(xué)博士

心理學(xué)暢銷書《吾心可鑒：澎湃的福流》的作者

樊富珉

清華大學(xué)心理學(xué)系教授，博士生導(dǎo)師，前任副系主任

清華大學(xué)社會科學(xué)院積極心理學(xué)研究中心主任

中國心理學(xué)會認定心理學(xué)家、注冊督導(dǎo)師

中國科協(xié)全國臨床與咨詢心理學(xué)首席科學(xué)傳播專家

教育部普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育專家指導(dǎo)委員會委員

衛(wèi)計委應(yīng)急管理專家咨詢委員會心理救援專家組委員

榮獲健康中國2019年度十大人物

趙昱鯤

清華大學(xué)積極心理學(xué)研究中心副主任

國際積極心理學(xué)協(xié)會駐華代表

美國《積極心理學(xué)日報》專欄作家

清華大學(xué)美國加州伯克利大學(xué)聯(lián)合培養(yǎng)博士

美國賓夕法尼亞大學(xué)應(yīng)用積極心理學(xué)碩士

師從“積極心理學(xué)之父”、美國心理學(xué)會前主席馬丁·塞利格曼

暢銷書《消極時代的積極人生》、《自主教養(yǎng)》作者

譯有塞利格曼《持續(xù)的幸福》

積極心理學(xué)不是一場觀賞運動！

讓我們跟隨積極心理學(xué)家們的公益課程一起學(xué)習(xí)，跟隨清華大學(xué)積極心理學(xué)指導(dǎo)師學(xué)員們一起實踐行動，為自己創(chuàng)造一個正能量場，也將愛傳播給身邊的人。

第一次課：趙昱鯤老師，今晚2月1日20:00將開始直播，快來掃碼學(xué)習(xí)吧！

圖文來源：“清華大學(xué)積極心理學(xué)中心”公號

編輯：趙姝婧 苑潔